2026.11.10 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

 皆さん初泳ぎの方が多い練習でした。

体験の方がいらっしゃったので、Ｂは人数が多く、竹井コーチからＡへ行くように指令があたので、しぶしぶＡで泳ぐことに^_^;

200とか、75単位のメニューでしたが、みんなと一緒だとなんとか泳げました。

やっぱり、チームで泳ぐってありがたいなと思った、新年の練習でございます。

昨年習った「身体の内側をかく」「肩をあげる」などを意識したり、坂井聖人さんの教室で習った「バタフライのキックは極端に内またで」「おしりを絞めて泳ぐと、腸腰筋が使える」を考えて泳ぎました。