2026.5.2 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

 Instagramの投稿は、シンプルに。

こちらは、日記風にいきます。

昨日は、連休中だから、参加者少なめ。

今月は、背泳ぎ。背泳ぎって、キックが大事とのこと。6キックで手を入れ替え。つまり、クロールの6ビートをやったってことですね。

たしかに、進んでる感がありました。身体がついていかないので、そこは練習ですね。

今月も、新しいことを習いながら成長できそうな予感です(^^)/

2026.4.18 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

このごろ、AIで書いたブログが多いですね。面白くない世の中になったものです。

このブログは、しっかり手書きで頑張ります！

今月はバタフライ先生の授業です。

土曜の春泳会は、下記の専門講師によるレッスン＆特別メニューによる練習を、春日市温水プールを３コース貸切って、毎週土曜の夜７時40分から９時10分まで開催しています。

まだまだ、泳ぐスペースはあるので、マスターズで記録を伸ばしたい方、ぜひお越しください。初回体験無料です。

４月＝バタフライ専門講師のレッスン＆作成メニューによる練習（マスターズ入賞経験者）

５月＝背泳ぎ専門講師のレッスン＆作成メニューによる練習（マスターズ入賞経験者） 

６月＝平泳ぎ専門講師のレッスン＆作成メニューによる練習（マスターズ入賞経験者） 

７月＝自由形専門講師のレッスン＆作成メニューによる練習（マスターズ入賞経験者） 

以下ローテーション

今日習ったこと

・水面近くを泳げば、背中の上の水が少ないので、上がってきやすい。

・そのためのドリルとして、クロールのキックにバタフライの搔きをする。

・手の入水も方の前に出す。水の中に入れず、キャッチしたら、手は水面に。

・手が浮いてきたら、かく。

バタフライって、すごく体力使います。今月はベルトの穴が一つ減りました(^^)/

↓今日のメニュー（Sの分しか写メできず・・・。Aの分は破れちゃいました^_^;）

↓プールの前には藤の花もきれいに咲いてます。

2026.4.11 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

画像はInstagramにアップしますので、そちらをご覧ください。

私にとっては、水泳を初めて22年間で初めて、竹井先生のいない春泳会でした。

今月は、宗野コーチがバタフライを教えてくださいます。

手は肩幅で入水。すぐ力を入れる。

肩甲骨を上げないと、背中が使えない。

肘を立てる

腕の後ろの筋肉を使って、最後までかく

手が前のとき、大きなキック。

手をかいたとき、小さなキック。

速く泳ぐにはテンポとパワー。

今日も勉強になりました。明日は復習。

土曜の春泳会は新しいコーチ陣のおかげで楽しく活動できそうです。ありがとうございます。

※竹井先生は、水曜の初中級コースに専念されます。

2026.3.21 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

春日市温水プールはろ過機故障のため、練習は中止になっています。

でも、やっぱり泳ぎたいので、本日午後7時半からクローバープラザのプールでいつものコソ練組で練習してきます。

５月１０日（土）のマスターズ、６月７日（日）の春日市水泳大会、８月２３日（日）の西市民プールにおける県民体育大会夏季大会・・・。週二回はコンスタントに泳いでおかないといけません。

一人で泳いでも追い込めなくて、だめです。弱いですね、私は。

コソ練組の少し早い人に頑張ってついていくのがいい練習になります。ありがとうございます(^^)/

さて、今日も75×４（１分50秒）、５０×5（65秒）をメインでクローバーのきれいなプールで泳いできます。７：３０から１８０円プランでジャグジーやら水中撮影まで盛りだくさん。幸せです。

※春日市温水プールは３月２２日（日）からジャグジーを除いて営業再開との連絡がありました。ありがたいことです。明日も泳ごう！

2026.3.14「ゼロから始める水泳教室第3クール（毎週土曜18：30～ 於 春日市温水プール）」最終回

 ※私が、フォルテピアノの演奏会で直方１７時開始だったので、練習参加できず・・今回は練習の報告なしです。

計３０回、１年間、竹井コーチ・深松コーチ・酒井コーチの三人態勢で、春日市初の「泳げない方向けの水泳教室」が無事終了しました。

参加者の2/3が来年度からの春泳会（水曜）初級中級クラスへ残ってくださいました。

その他の参加者様も、水曜へ変更になったのでやむなく来れないとのことでした。せっかく泳げるようになったのですから、どこかで水泳を続けていただきたいです。

そして、泳ぎ方でわからないことがあれば、水曜日、なんとか時間を作っていただいて春泳会の都度参加コース（１回1,500円で参加できます）に来てください。

民間スイミングは、その時間が終わったら「ハイさよなら」ですが、春泳会はアットホームな雰囲気があります。練習中はもちろん、練習終了後にも、竹井コーチや深松コーチにできないことを相談して「じゃあ、こんなドリルをしてみて」とアドバイアスをもらって、自主練してみてください。水の中でスイスイ泳いで、きっと人生楽しくなると思います。

「ゼロ水」は終了しましたが、私たちのホームグラウンドは春日市です。春日市水泳大会、福岡県民体育大会はもちろん、マスターズ大会まで、春泳会はいつでも参加していますので、見かけたらお声がけ、ご声援をよろしくお願いいたします。

今回の行事を支えてくださった、春日市役所・春日市スポーツ協会、春日市水泳連盟、春泳会のメンバー各位ありがとうございました！

2026.3.14 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

※私が、フォルテピアノの演奏会で直方１７時開始だったので、練習参加できず・・今回は練習の報告なしです。

ただし、今日は大切な日だったので、８時半に帰宅し、９時前にプールへ向かいました。

それは・・

チームメンバーが就職のため関東へ引っ越し、最後の練習会だったからです。

S藤さん。宗像での１２時間耐久では個人１位、春泳会にSさんありと、方々で耳にしております。また、軽やかな泳ぎは、みんなの羨望の的、お手本でした。

一緒に泳げなくなるのは、大変残念ですが、関西支部に続き、関東支部が誕生することになりました。

福岡に実家があるんだから、帰ってきたときは、一緒に泳ぎましょう(^^)/

そして、バレンタインに手作り生チョコを作ってくれたH山さんには、ゴーグルのお返し。生方さんのＧｏｏｄchoiceで大変喜ばれました。よかったよかった。

４月からは土曜と水曜に分かれますが、竹井先生はじめ、それぞれのコーチの指導のもと、私も精進を続けたいと思っております。

2026.3.7 本日の春泳会（毎週土曜19：40～ 於 春日市温水プール）」

 一年間、午後６時にプールに来て、１０時近くまでいるという生活でしたが、慣れてくるものですね。「ゼロ水」も来週で終わりと思うと寂しくなります。

さて、本日の練習

・片手プルの時に、足が止まってる！とアドバイス受けました^_^;

はーい、今日の夕方復習して、火曜のコソ練会で意識してしっかり身につけます。

スイムは・・なにげに、勝手に名付けた「ゴーゴーゴーメニュー」がきついんです。５０ｍを55秒サークル５本のメニュー。ぎりぎりまで追い込みましたよ、今日も。やり切った感がスッキリです。気持ちよかった(^^)/