1年間続けてきた「ゼロスイム」も、今回を含めてあと3回となりました。
「自主練のときに、２５M泳げるようになりました！」とうれしい報告もいただいております。ありがとうございます。
水の中で運動するって、メリットが多すぎると思うんです。
・できないことができるようになる（幸福感）
・泳げるようになるには、どうしたらいいか考える（脳トレ）
・寒くても暑くても運動できる（体に良い）
・水圧効果（むくみに良い）
・みんなでワイワイ仲良く泳ぐ（仲間づくり）
・試合に出てみる（意欲づくり）
・オリンピックの水泳競技を見るのが楽しくなる（趣味づくり）
・全身運動（心肺能力を高めて元気で長生き）
ゼロスイムのご参加の皆さんは、「水泳道」の入り口に立たれています。
水泳道（すいえいどう）は、まだまだ奥深いのです。楽しみはたくさん待っています。28歳から21年間泳いできた私が断言します。
4月1日から始まる毎週水曜午後7時40分からの「春泳会（初級・中級」では、ゼロスイムで指導してきたコーチ陣がそのまま、通年指導していきます。定期的に泳いで、一緒に水泳を楽しみましょう！
