皆さん、コツコツ練習されているようで、少しずつ上達の兆しが見えてきました。
自習の時は、こんなことを考えながら泳いでみてはいかがでしょう？
・まっすぐ浮けているか（肩甲骨上げて、胸張って、腹筋力入れてへこませて、足を閉じて、一本の矢のように）
・掻くときは、力を入れるところと、脱力するところを意識しているか（プッシュとリカバリー）
・呼吸の時、顔を上げる方向とタイミングはどうか？（肩のローリング）
できないことができるようになるって、楽しいし、幸せ感じますよね。大人になって、できるようになるって素晴らしいことです。
ぜひ、水泳を一生の趣味にしていただきたいです。
そのためにも、少しづつコツコツ練習していきましょう(^^)/
