昨日定例の教室。
キック＝腰を使って、腿の付け根から
２５Ｍ×８
プルブイスカーリング＝前を意識して
２５Ｍ×６
手を前に出して肩の入れ替え＝少し前の手を沈めて、顎を引いて
２５Ｍ×６
片手＝丁寧に。回した手は遠く前に
２５Ｍ×６
早めのクロール（４０秒サークル）
２５Ｍ×６
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
