■省エネ
・日本人のエネルギー消費量は体が使う分の４０倍である。
・変温動物から恒温動物に進化したときでさえ標準代謝率の増加は３０倍だった。
・現代は、すべて（温度、光）を『恒環境化（スピードアップ）』している。
・体の時間（縄文のリズム）と社会の時間に極端なギャップがある。
・せめて、体が使う１０倍位にしよう、というのが著者の提言。これは、１９６０頃の生活である。
■代謝時間
・子どもはエネルギーをたくさん使う（代謝が多い）から、１日２４時間という同じ絶対時間の間に、大人より色々なことをやってたくさんの経験がもてる。だから、子どもは「１日が長かった」と感じる。
・時間はそのただ中に入っているときと、後から振り返って思い出すときとでは、早さの感覚が逆転する。
・１日あたりの体重あたり代謝率でみると、子どもの１時間は大人の２時間である。
