今日の水曜春泳会のＢ（中級）は体の内側をかく練習をしました。
結局、身体の内側をかかないと、ローリングができないからです。
ローリングができないと、呼吸が前向きになります。
それから、コースロープを使ってハイエルボーの練習もしました。
これも、継続してやっていきます。
帰り際、Kさんから「水泳の練習ノート作っておかないと、せっかく習っても忘れてしまう」とのこと。熱心さに頭が下がります。
私も、このブログは2008年から続けていますが、習ったことをコツコツとメモしてたなーと思い出しました
20年近くブログをかいています。このプラットフォームを無料で提供してくださっているGoogleさんに感謝感謝ですね。
さて、来週からも
・鼻から出して、口から吸う
・体の内側をかく
・ハイエルボーのかき
を、地道にやっていきます。
そして、背泳ぎも少しずつ、ですね。
