クロールのサイドキックは、沈みやすいので意識して腰を浮かせる。
腰を浮かせるには、キックを小さく、伸ばした手に体重をかける。
また、下記ドリルの４においても体が沈みやすいので注意すること。
バランスのドリル
１ サイドキック
２ 右サイドキック３秒→下向き（まっすぐ、水面に平行）３秒→左サイドキック３秒
３ 上記をそれぞれ１秒ずつ
４ 一瞬サイドキックを作るコンビ
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
