A：レッスン不要のレベル。マスターズ水泳大会を目指すグループ
B：主に大人の水泳教室でレッスンを受け、マスターズ水泳大会にも出場するグループ
※後半はAがさらにSとAに分かれます。
出席 16名
前半（１９時４０分～２０時３０分）
Ａ O方さん、T永さん、S藤さん、Ｉ本さん、Sさん、T松さん、K池さん、H嶋さん、
S井さん、私
Ｂ A田さん、O塚さん、Ｋ雅さん、K梅さん、Y川さん、T能さん
言い訳ばかりですが・・今日の昼間は、小倉地区の秋祭り。お神輿のお手伝いをしたのでなんとなく疲れておりました。しかし、みんなと泳ぐとなんとか泳げるものです、春泳会、ありがたいです。
今日は、１００×４がきつかったなー。腕が回らなくて、最後５０ｍは平泳ぎで乗り切りました。
先生からアドバイス
・クロールのキック、ダッシュの時は腰より水面下でけること
・ダッシュのときは、
①体を浮かせて
②ヘッドアップの入水のように、鋭角に、指先から入水して、泡をかくことがないようにすること。
・ダッシュのキックはいつもやっておかないと、試合の時に、急にやろうとしてもできませんよ。
