本日水泳教室
仕事で疲れているが、行くと楽しい。
今月は背泳ぎ
１．大の字で浮く
⇒首の後ろを延ばして、おなかを張って
２．片手を上にして、キック５回ごとに反対の肩を出す
３．コンビ
パタン、交互に、肩上げを意識して
４．クロール
５０×４ ９０秒サークル
５０×４ ８０
５０×４ ７０
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
