春泳会の様子は、週２回Instagramで発信していますので、こちらは読み物中心で運用します。
前回に引き続き、読み進めていきます 。
以下引用
「二枚目俳優の中村雅俊さんは、いつも水着を持ち歩いて、1時間でも暇ができたらプールに行くという水泳好きで、『水泳をやっててよかったこと？疲れにくくなったことに尽きるだろうね』とおっしゃいます」
引用終わり
木原さんは、水泳をやると疲れにくくなる理由として、２点あげられています。
・水中で浮いているということは、リラックスできているということ。つまり、プールに入っている間は、ベッドに横たわった時と同じ状態なのです。
・心肺能力が高まります。水泳では、顔が水の中にある時は、息が吸えません。この、息を吸わない我慢が、心肺能力を高めるのです。
水泳は、心身へとても良い影響があることがわかるエピソードですね。
これからは中村雅俊さんを見るたびに、水泳を思い出しましょう。
