明日は福岡県民大会ですね

お盆から1週間しか経っていませんが、とうとうやってきました。
今回は、アクシオンで2回練習できたので、完泳はできそうです！？

目標
・頭をしっかり入れて飛び込みをする。
・２５Mまでは、あせらず、大きな泳ぎで。
・後半は、がむしゃらに。

ということで、今日はウィダーゼリーとバナナを買ってきておきます。

春日市温水プールの様子

夏は、人が多いです。
やはり、プールに入りたいですよね～。

私は夕方５時ごろに行きます。
ちょうど夕食時なのでしょうか。
一旦、減ります。ここがチャンス！

７時頃から、また増えます。
私は、大河ドラマを楽しみにしているので、帰ります。

古くから「人の行く裏に道あり花の山」と言います。
プールに人が多い時は、家事をしておく。

ということで、アイロンかけ、茶碗洗い、夕食作りをします。

20160612春日市水泳大会

皆さんお疲れ様でした。

25クロール　15.73
50平泳ぎ　41.96
でした。

25クロールは、春のマスターズより0.5よい記録です。
大きく泳いで見たのがよかったかな。

平泳ぎは、昨年の秋のマスターズとほぼ同じ。
手動計測だから、今度の秋はよくなるかな。
2016市民４１．９６
2015秋４１．６９
2013秋４０．９０
2013春４１．３９
らしい。
うーん伸び悩んでいますね。
なんでだろー。


会長から
「平泳ぎは、体が立っている。もっと頭を入れて」
「クロールは、キックが弱い」
とのアドバイス。精進します。

20160514秋に向けて練習再開

先週のマスターズお疲れ様でした。

ということで、次の試合に向けて練習開始です。

Ｋ　50*6*3
Ｐ　100*3
Ｄ　ヘッドアップ
Ｓ　50*6*3
ＥＨ　50*6

でした。
100と聞いても、ビビらなくなりました。
が、体がついていかないです。
最後のＳは40秒サークルなので、ダッシュ連続ですから
無理もありませんが。

さ～今後の予定です。

6月　春日市民大会
8月　福岡県民大会
9月　マスターズ

ですね！

とにかく、試合で自分のいつもの泳ぎができるようにしたいです。

いろいろ考えたのですが、
飛び込んで、すぐ焦らずに、
「あ、いつもの泳ぎができてるな」って確認して
ダッシュすればいいのかな～。

とりあえず、市民大会で試してみるか。

20160508マスターズ大会

自由形
25Ｍ　16.28
50Ｍ　35.68

50Mは久しぶりにクロールに出ました。
前の方の世界記録で、緊張してしまったかなぁ。
次はいつもどおり、平泳ぎでいくか。

25も、ノーブレでブンブン丸になったけど、意外と遅かった。
力強くかきたいものです。

また明日からがんばります。

会費のこと

コース占有料と先生への謝礼を計算したら、赤字になってました（汗）
忙しい方が増えて、ビジターが多くなったのが原因です。

とりあえず、6月分から月2千円、ビジター千円に変更します。

余ったら、1カ月無料にすればいいし。

よろしくお願いします～

あー、会員募集中です。あと2人くらいＡに空きがあるかな。
Ｎ田さんと佐ＤさんにＡへ回ってもらって、Ｂで受け入れも可。

20160423

先生も無事、熊本から帰福されたので練習ができました。
感謝感謝です。

100×4本×3セット
2分→1分50秒→1分40秒

Ｅ-Ｈ
50×6本

試合が近くなってきました。
Ａで練習して、2年近くになるようです。

１００ばっかりやっていたら・・
５０Ｍの最後のほうで馬力が出ますね。

苦しい練習の成果を出せればいいな♪

今年は久しぶりに
クロール50Ｍと25Ｍにエントリー。

去年の市民大会では
クロール５０ｍ　36.62
という結果だったので、
35秒は切りたいなぁ！！！
というのが目標です。