2017年8月12日土曜日

2017.8.12短い距離を集中して泳ぐんだぞ

「先生が 休んでいても 春泳会 みんな真面目に 練習します」
今日は、竹井先生お休みのため、メニューのみ頂戴して
練習しました。

私は、公民館のお祭りお手伝いのため
8時から参加しました。

私が参加した部分のメニュー
S 
50*6(IM switch)70秒
50*6(fr) 50秒

EH 
50*6

50中心でしたが、来週の県大会に向けて
思いっきり泳げたのでよかったです。

さぁ、来週は県大会。
長水路練習会もやっているから、日ごろの成果を存分に発揮!