「お習字も ピアノも プールも 練習が 一番楽しい 一番大事」
練習する課題があるということは、いいことです。
お習字の１２月の課題は、「真玉泥中異」
泥の中にあっても、きれいな玉はきれいなままである。という意味でしょう。
意外と「中」という自が難しいです。
さて、プールの課題は・・
今日は２つの事を習いました。
・プッシュしたあと、親指から水面に出す気持ちで、腕をひねる。
確かに、しっかりプッシュできます。
・ターンの時、頭をだんだん入れていく。急に入れるのではなく、クレッシェンドで。
swim
50*7(50秒)・・４本いって、１本休み、２本ダッシュしました。
いい練習ができました。
さて、火曜と木曜の自主練習会。
現在、５人で練習中です。
この頃のメインメニューは
50*4（ＩＭ 90秒）
50*6（75秒）
50*4（60秒）
です。
最後のの60秒サークルを、すべて45秒以内で入ることを目標にしています。
