少しずつ、日が長くなっています。
梅も膨らんできましたね。
今日は、塾の迎えがあるので早く帰りました。
スカーリングをすると、40肩が顔を出しますね。
用心用心。
今日の練習
up 100
k 50*4
p 100*4
drill 25*4*4
仰向けキック（足だけでなく体も使って）
背泳ぎスカーリング（後ろに押す、キックはあまり打たない）
前方スカーリング（腰を上げて、前に乗って）
フォーミング
s 100*3*2（2分）、100*3*2（1分40秒）
ジョウビタキがじっとしていました。
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
