「岐阜の友 ４００メートル 自由形 泳ぐ姿を youtubeで見る」
アクシオンでご一緒した、岐阜のマスターズチームてんちゃの
清水さんから、近況メールを頂きました。
名古屋のレインボーマスターズへ出場されたとのこと。
エントリーの人数が、福岡の倍以上います。福岡でよかった？！
今日の練習
今日は、Aが多かったので、前半B、後半Aに参加しました。
メインは
100*4（２分）-100*3*2（１分４０秒）
25*6（EHHEHH）
最後までしっかり泳ぎました。
佐賀大会は、25と50にエントリー。
体を浮かして、ローリングしてクイックターンで泳いでみます。
非公認だからこそ、いつもと違う泳ぎ方を試してみる。
仕事が忙しく、ずっと座りっぱなしで体がガチガチなので
整骨院へいきました。
ひのなか整骨院
毎週土曜日に通うことになりそうです。
