今日は、楠本先生お休みだったので自主練習しました。
幸い、月本さんも参加されて、楽しく泳げました。
私は久しぶりに先頭。水が重かったです。
※月本さんの畑は、ミニトマトが食べごろになると
カラスにやられるそうです。皆さん気をつけましょう。
up 100×2(100ｍ-medley)
kick 50×6
Pull （25-50-75）×2
drill 25×6（kick→pull→swim）
swim 25-50-75-100-75-50-25
down 50
Total 1400M
