2011年9月4日日曜日

金子さん教室

春日市温水プール「挑戦4種目」水泳教室

平泳ぎ
・掻いて伸ばすをすばやくする練習

スクリューのみで進む。
+頭を突っ込む

掻くときはすばやく、伸びるときはゆったり
+メリハリをつけて