猫背

先週、先生から「クロールの時は、猫背の姿勢を作るように」
と教えていただいた。
確かに、前のめりに泳げるが、まだ慣れていないので５０Ｍが精一杯。

■無心（参考『もう怒らない』　小池龍之介）
筆者は住職。
雑念、欲望、怒りなどを振り払うには「目の前のことに無心に取り組む」
ことが大切と説かれています。

水泳でも「勝ちたい、ベストを出したい」という『雑念』があればうまくいきません。
手先、姿勢、足先、腹筋などに意識しながら泳ぐことに専念しよう。

・・水泳禅・・と名付けよう。密かに。