私にとっては、水泳を初めて22年間で初めて、竹井先生のいない春泳会でした。
今月は、宗野コーチがバタフライを教えてくださいます。
手は肩幅で入水。すぐ力を入れる。
肩甲骨を上げないと、背中が使えない。
肘を立てる
腕の後ろの筋肉を使って、最後までかく
手が前のとき、大きなキック。
手をかいたとき、小さなキック。
速く泳ぐにはテンポとパワー。
今日も勉強になりました。明日は復習。
土曜の春泳会は新しいコーチ陣のおかげで楽しく活動できそうです。ありがとうございます。
※竹井先生は、水曜の初中級コースに専念されます。
