2011年6月11日土曜日

春日市親子水泳教室1回目のメニュー

6月12日 春日市温水プールにて
10:00集合
10:30~11:30指導
参加者、大人10名 子供10名
担当
初心者 芝先生
中級 私
上級 堀先生

中級のメニュー
・顔洗い
・顔つけ
・頭までもぐる
・鼻から息を出す練習
・ビート板を持って、顔をつける練習
・ビート板を持って、けのびをする練習
・壁キック
・ビート板キック
・お楽しみ「わっか拾い」