「梅雨末期 毎年毎年 この時期は 一気にどしゃぶり どうなってるの」
福岡県のダム貯水量が50％で、雨乞いをしていた地域もあったそうです。
一転、この大雨。。
例年のこととはいえ、緊張の連続で、疲れ果てた1週間でした。
さて、今日の練習
up 100
k 25*8 s1 45秒 (1-4ドリル 5-7Ｈ 8Ｅ)
p 25*8 s1 45秒 (hypo 1/5)
d 25*4 スカーリング（前に乗る、大きなお皿を抱える感じ、体幹を伸ばす）
d 25*4 Ｆｒ肩にタッチ（タッチする時は、肩を上げておくこと）
s 100*4(2分)
100*3（１分45秒）
100*3（１分45秒）
d 50
total 1700くらい
肩にタッチドリルが、肩を出してタッチを意識したら
随分やりやすくなりました。
スカーリングも、前に乗れてきたな～
このごろ楽しみにしていること
ＮＨＫＥテレ「すいエンサー」
初心者向けとして製作されているのですが、
泳げる人が見ても、意外とわかっていなかったことがあると思います。
初心を忘れず、番組を楽しんでいます。
次回は・・
「らくらくスイスイ平泳ぎ 完結編」
７月１１日（火）夜７：２５～ Ｅテレ
（再）７月１５日（土）前１０：００～ Ｅテレ
