takei先生（於 春日市温水プール）

今日は、スイムから開始でした。
大塚さんがトップでしたが、なんとかついて行きました。

今日のポイント
「腹筋を緩めない」
呼吸の時にどうしても緩みがちになるので気をつける。

「平泳ぎのキック、ひきつけの時、足先を広げる感覚で」
抵抗の少ない引き付けを練習する。

平泳ぎは、本で読んだ「頭のてっぺん斜め上」を意識したら、
ずいぶん良くなった。
また明日、ドリルをしてみよう。