春日市温水プール「挑戦４種目」水泳教室
平泳ぎ
ピッチを上げるドリル
ドル平
・浮き上がってから手を掻く
・頭を入れて、伸びができる範囲でピッチを上げる
・半分までドル平で、後半は平泳ぎ。ピッチが早い気がするが、それが適正。
・ピッチをあげる場合、掻いて伸ばす動作を早くして、グライドの時間を増やす。
・頭の中で、ドル平のピッチを思い浮かべながら、泳ぐ。
・長い距離を泳いで、もがくような泳ぎ方を脱する。
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
