一昨日、定例練習
連休中の作業（船底塗装、筍掘り、ボランティア、子どもとボーリング）などが効いて
体が重い。さぁ、通常のリズムに戻らねば。
アップ
キック
（後半はハード。姿勢に気をつけて。頭から足まで直線）
ドリル
スカーリング（あごより上を水面へ）
ヘッドアップ（手の入水時に気をつける。現状は手のひらで入り、泡が出ている）
片手（ローリングよりも、肩の動きを意識して。）
コンビ
２５×４ 全力で
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
