2012年11月3日土曜日

1022クローバープラザビデオ撮影

月に一度のビデオ撮影レッスン。
10月は平泳ぎでした。

■ポイント
・手を掻いたあとは、すばやく伸ばす
・手が伸びきった時に、頭がももっとも入り込むようにする
・伸びていて、「少し体が浮いてきたなー」と感じたら、次の動作(手)にはいる

ビデオで指摘されたのは、伸びきった時に手が止まっていること。
水を捕らえる動作を少しずつ始めなければいけない。