春泳会の様子(春日市温水プールを拠点とする水泳クラブです。)

福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで活動している大人の水泳教室「春泳会(日本マスターズ水泳協会登録チーム)」です。指導歴30年のベテランコーチがメニュー作成・指導をします。 〇初級・中級(4泳法を学ぶ、試合に挑戦) =毎週水曜日19時40分~20時40分(月謝4,000円) 〇上級(マスターズで自己ベストを目指す) =毎週土曜日19時40分~20:40分(月謝3,000円) 初回体験無料です。 参加ご希望の方は、kauga.syuneikai@gmail.comへメールいただくか、チラシ記載の連絡先までどうぞ。 インスタグラム「#春泳会」もご覧ください。

2026年2月15日日曜日

2026.2.14 本日の春泳会(毎週土曜19:40~ 於 春日市温水プール)」

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 まずは、H山さん、みんなに美味しい生チョコを作ってきてくれてありがとうございました! 竹井コーチが「お返しはみんなで返すよー☆」と張り切っておられました。 さて、練習内容。 背泳ぎは、私、足首が硬くいので、キックは苦手なのですが・・はい、練習あるのみです。 背泳ぎのクイックター...

2026.2.14「ゼロから始める水泳教室第3クール(毎週土曜18:30~ 於 春日市温水プール)」6回目

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 今日は、初心者クラスと初級クラスを統合しました。 つまり、初心者は全員、初級へ昇級! 初心者と初級の違いは、浮いて、腕を回せるかどうか。 そして、初級と中級の違いは、クロールの息継ぎができるかどうか。 みなさん、少しずつ上達されています。 先週の動画撮影の結果も、ご自身でしっか...
2026年2月8日日曜日

2026.2.7 本日の春泳会(毎週土曜19:40~ 於 春日市温水プール)」

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今日、ゼロ水の見学来られたIさんご夫妻は、どんどん泳げるので、あれれと思ってよくよく聞いてみると、粕屋スイムカーニバルにも出場されていたり、西市民プールで飛び込み練習されているとのこと! というわけで、そのまま春泳会へ・・六時半から2時間半コースでしたね。Iさんご夫妻おつかれさま...

2026.2.7「ゼロから始める水泳教室第3クール(毎週土曜18:30~ 於 春日市温水プール)」5回目

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 今日は撮影会。動画を見ると、思ってたより良かった!反省点が見つかった!との声をいただいております。 やっぱり、自分の泳ぎは撮ってみないとわかりません。今回の反省点を復習して、次回、3月7日の撮影会にむけて頑張りましょう! 身体が浮かないと、呼吸ができない。体を浮かすためには、蹴...
2026年2月1日日曜日

2026.1.31 本日の春泳会(毎週土曜19:40~ 於 春日市温水プール)」

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 ゼロ水を見てて思ったのですが、力を入れることは簡単ですが、力を抜くって難しいようです。 私はピアノをやっていますが、ピアノも手首に力が入ると指が回りません。ピアノでは脱力の練習として、力を入れて抜いてを繰り返します。 水泳でも、わざと力を入れたり抜いたりする練習が有効かもしれま...

2026.1.31「ゼロから始める水泳教室第3クール(毎週土曜18:30~ 於 春日市温水プール)」4回目

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初級は、息継ぎが目標。 息継ぎには、からだが浮いていることが大前提。 クジラも息をするときには浮いてきます(笑) 姿勢ができていないと、浮きません。 キックが打てないと、浮きません。 手で水が掻けていないと、浮きません。 水をかいた後、水面で腕を脱力しないと、浮きません。 このよ...
2026年1月24日土曜日

2026.1.24 本日の春泳会(毎週土曜19:40~ 於 春日市温水プール)」

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 今日、注意されたこと ・脱力するところと、力を入れるところをメリハリつけないと、力を入れてばっかりだったら持たないぞ。 ・飛び込み。足をそろえて。 リカバリー、キャッチまでは脱力。プッシュを力強く。っていうことです。 スイムの75×4で試してみたら、うん、コンスタントスピードで...
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