「道端に カタツムリが ゆっくりと 私も 急がず生きていこう」
気持ちは急いでも、体がついていきません。
仕事（１９年目）、家事（２２年目）、ピアノ（１２年目）、
水泳（１４年目）、お習字（５年目）、リコーダー（６年目）、
筋トレ（７年目）、読書（３６年目）。
それぞれ、急がず、楽しみながら続けていこうと思いました。
今日の練習（main）
s 50*5(90 IM)+50*4(75)+50*4(60)
EH 25*4(HHEH 30秒サークル)
背泳ぎのキックが自転車こぎになっているとのこと。
足首を落として、蹴り上げる。練習しよう。
毎週、火曜と木曜に仲間と自主練習しています。
火曜は、５０ｍ*２１本（75秒サークル）
木曜は、５０ｍ*５本*2（75）+５０ｍ*４本（60秒サークル）。
秋のマスターズは、５０Frと１００Brに出る予定。
