楠本さん、発熱でお休み。
真子コーチが来ていたので、先頭をお願いしました。
速い人が前にいるだけで気合入ります。
今週から、田島さんが復帰されました。
２年ぶりの春泳会とのこと。
もうそんなになりますかねぇ。
up 50×4(medley)
kick 50×6
Pull （25-50-75）×2
drill 25×10（kick→pull→swim）
swim 25-50-75-100-100-75-50-25
down 50
Total 1600M
