ナナイチが忘年会のため、
竹井先生、楠本先生、中学生２人・衣川・佐田さん、山川さんで泳ぎました。
少人数教育は、生徒がきついです。
でも、佐田さんと「今日は、とてもいい練習ですね～」と言いながら、がんばりました
「５０を４本」と聞いて「お！ラッキー」と思いきや
「２セット」で、「ひぇー」という感じの夜でした。
山川さんが、一生懸命、休まずに泳がれました。すごい！
アップ５０×４（９０秒）
キック５０×４×２セット（８５秒）
スカーリング２５×４
プル５０×４×２セット（８０秒）
コンビ５０×２×２セット（１本目Ｈ→Ｅ、２本目Ｈ）
ダウン１００
Total 1300M
