「流れ星 願いをこめると いうけれど ほんとに一瞬 あっという間」
ふたご座流星群、10分くらい空をぼんやり眺めていたら、２つ観測できました。
あっという間で、願い事、できなかったなー。
ベストタイム！ってお願いしたかった！？
今日の練習
up ?(春日市水泳連盟理事会のため、遅れて参加しました)
d スカーリング
d 25*4(スクリュー、2の腕の外側が疲れるように。脇を締める。手を伸ばした後はゆっくり)
d フォーミング（入水外側、首の後ろを水面近くに持ってくるくらい体を浮かせる。手を投げ出してローリングする。）
s 100*4(2分)-100*3（1分50）-100*3（1分40）
飛び込み練習
スイムの最後一本。榊さんが前に行ったけど、ぜんぜん追いつけなかったです。
いつか、追いつけるようになりたいな～。