2012年10月14日日曜日

1010水曜定例練習

中学生、古賀梅さん、今藤さん、田島さん、中田さん、衣川の6名参加
月本、山川休みでした。

楠本先生も、この頃すっかり元気になって、
熱心にご指導してくださいます。

水曜は、徹底的に基本練習
先生が手取り足取り、けのびから面倒を見てくれます。
ただし、自分で一生懸命考えなくてはいけません。
どうしたら、けのびで15M行けるようになるか
頭を沈めてみる、手を水面に置いてみる、その人それぞれの
体型・やわらかさに応じたベストポイントがあるはずです。

求道の水曜日。ですね。

自分の目指したい泳ぎ
・抵抗の少ない泳ぎ
・筋力を十分に発揮できる泳ぎ
・100M平泳ぎで、最後までぶれない泳ぎ