今日も、きつかった。
なにがって、
50×8（60”）
50×3（55”）
50×3（55”）
ですよ～。
２週間前（0414）のブログを見てみると
50*4（60”）→50*4（55”）
をしています。
負荷２倍ですよ。我ながら、よく泳げたなぁと感心します。
こうして記録を取ると、今日の練習の厳しさがよくわかります。
しかし、２週間前は先頭で頑張ってたようです。
今回は池本さんと大塚さんに交代で先頭に
行ってもらったのでなんとか泳げました。
皆さんに調子を聞いてみたら、どーも「練習しすぎて
疲れが取れていない」方が多かったように思います。
すごいなぁ、
私は昨年末からプールの定期券を返上して、
プールは週３回（水土＋日曜の自習）に減らしました。
ジムは週２回です（上半身・下半身各１回）。
タイムについては劇的には伸びませんが、体調はよくなりました。
これでいいのかわかりませんが、ボチボチ行きます。