「夕空に ツツジとフジが映える初夏 自転車ついつい わき見運転」
プールの近くの交差点の山に、藤が咲きます。
プールの横には、大きなつつじの木がずらりと。
この季節もいいものです。
今日の練習
up 100
k (50*2E 25*6EH)
p 25*6 スカーリング
s 100*4（１分４５秒）+100*3（２分）+100*4（EH）
飛び込み練習
キックのハード練習は、試合が近いこの時期の練習に効果的とのこと。
自主トレでもやってみよう。
キックの25ハードが、ノーブレでできたのが自分でもオドロキです。
