「桜より コブシが先に 咲いてます 気づかなかったな ４１まで」
今までは、子育てで精一杯の生活でしたが
ずいぶん楽になってきたのでしょうか。花の咲く時期に心を配れるようになりました。
さて、今日の練習。
春日市水泳連盟の会議があったので途中参加。
このごろ、Bで先生のレッスンを受けてから、Aでスイムというパターンです。
これは、なかなか良いですよ！
up 不参加
k 〃
p 〃
d 手を前に残す。ローリングで、水の抵抗を少なくする
s 50*5*3(60-50-40)
EH 25*4(EHHE)+30*2(HH ターンアップ)
飛び込み 遠くに飛ぶ。入水が深すぎる。手のひらの角度で調整。
首も、ずいぶん良くなりました。
鍼灸の先生に感謝！
