竹井先生、楠本先生がお休みでしたので
Ａコース：真子君
Ｂコース：池本さんにお願いしてメニューを作ってもらいました。
急なお願いですみませんでした。
p 50×4（90”）
swim 25×8（ＩＭ 60”）
kick 50×6（90”）
Pull 50×8（80”）
Drill 25×6（60”）
swim 50×8（75”）
total 1650Ｍ
土曜がなかなか来れなくて・・。
来週も公民館の夜間パトロールです。
水泳で養った体力を、みんなのために役立てているわけですが
泳げないのも、寂しいですね。
