・池本さん、マスターズの写真ありがとうございました！
・古賀雅代さん、お久しぶりでした。コナミでスカーリングして、腕の筋肉痛とのこと。
練習がんばりすぎ？！
・楠本先生も、夜の暑さで睡眠不足とのこと。皆さん夏ばて気味でしょうか。
・昨日は、春日中学校の夜間補導パトロールのため、ギリギリに行ったら
Ａコースしか空いてなかった。最後尾でなんとか付いていきました。
・練習は、早々と秋冬恒例の泳ぎこみでした。
Kick 100-75-50-25（Pyramid total 250）
Pull 150-100-75-50-25（Pyramid total 400）
Drill 25×12
Swim 150-100-75-50-25（Pyramid total 400）
total 1350M
