春日野中学校水泳部のＮ田君とＹ安君が来ました。
中距離が得意とのことですが、彼らのアップが、私のダッシュ。
やっぱすごいわ、水泳部。
サイドキック→潜水キック
プル２５→５０→７５（６回に１回）
片手（伸ばしている方の手を沈めず。前に出す）
１００×３（２分１５秒）
以上。
注意事項
飛び込み後の浮き上がり、もっと勢いよく
福岡県春日市総合スポーツセンター温水プールで毎週土曜の１９：4０～活動している大人の水泳教室「春泳会（日本マスターズ水泳協会登録チーム）」です。 ３クラスに分けて泳いでいますので、幅広い方（例：水泳大会に出てみたい方から、世界マスターズで優勝したい方まで）が楽しめるクラブです。 入会金なし、月謝は月2,500円。忙しい方は、一回800円の都度参加もあります。 水泳指導歴30年のベテランコーチが、それぞれの課題に応じて、練習メニューの作成はもちろん、様々な疑問に的確に答えてくださいます。 刺激を与えあいながら、元気をもらいながら一緒に春日温水プールで大人の水泳を楽しみませんか？ 参加してみたい方は、練習会場でお声がけください。歓迎します！初回体験無料です。
