2010年6月6日日曜日

週末のすごし方

本日
早朝10キロ1時間走る
午前 知人の家でビワとり。今年は大粒で美味しかった。
午後1500M泳ぐ

■飛び込みの時
腰の当たりに水面がある感じで飛び込む