２５日の教室では、女性２名が飛び込みに初挑戦しました。
おっかなびっくりでしたが、初チャレンジ！おめでとうございます。
市民プールでは、原則飛び込みができませんが、サークルには認められています。
アドバイス
・足は揃える。力を抜いて揃える。
■病院
２時間待って、診察２分。総合病院での話しですが、
本当に時間がもったいない。自己治癒力を高める方法を勉強しておくべきです。
○私が実践していること
＋日頃の食べ物（有機栽培の野菜、玄米中心の食事）
＋睡眠７時間３０分
＋けがをしないように注意する（交通事故、包丁）
