「寒波去り やっとキャベツが買えました 久しぶりだね お好み焼き」
野菜が高かったですね～やっと、重くて立派なキャベツが２５０円で手に入りました。
今夜は、広島風のお好み焼きにしました。うれし～
今日は、午前中は「ピアノ弾きあい会 福岡」で演奏
夜は、春泳会で練習。充実した一日でした。
明日は、西日本スイミング春日校で記録会。
明後日は、ミリカローデン那珂川でピアノの発表会。風邪引く暇も無いです。
今日の練習は、先生がお休みでしたが、
中学生のおかげで、おじさんはいい練習をさせていただきました。
ありがとう！
今日の練習
up 100
k 50*6(75秒)
p 50*6（75秒）
d 25*8（60秒）背面キック→サイドキック→片手→フォーミング
s 100*5*2（２分→１分４０秒）
EH 50*4（２分）
do 100
total 2300くらい
来週も、先生お休みですが、みんながんばりましょうね！