「５月から クールビズとのことですが 半袖着たら 風邪をひきそう」
来週月曜から、１０月末までクールビズ。
ネクタイ上着なし、原則半袖だって！？
まだ寒いのになぁ。
風邪予防には水泳が一番。
今日の練習
SKPS 400
k 25*4*3（ドリル）
p 50*4(片手。ぶれないように。前を意識)
S 100*5
E-H-H-E-H（90秒）
計測まで行き着きませんでした。
飛び込み練習で、バタフライ２回も２５ｍ行けたのが
収穫でした。
なんか、本番完泳できそう。
よかったラジオ「千住真理子の“恋するバイオリン”」
毎月第３金曜の午後9時10分からＮＨＫＦＭです。
題名はちょっと、アレですが、内容はすばらしい。
時々、千住さんがスタジオで弾いてくださったり、しんみりします。
４月２１日の放送で「千住さんの元気の秘密」と言うお話のなかで
「私は、週に数回、できる限り水泳をしています。ゆっくり長く泳ぎます。
疲れが、体全体に行き渡って、消えていきます」おっしゃっていました。
２時間もバイオリンを弾く力の源は、水泳だったのですね！
いいお話でした。