2011年4月30日土曜日

金曜特別練習

今週の金曜は、金子さん教室は第5週のため休み。
自主練習しようと思って、プールに行くとU宮さんとK地さんが・・。
よーし、練習しましょうか!というわけで、やってしまいました。

Up200
Swim 50×6(70") 400×1
Down 200
Total 1100M