「オリオンに 見守られながら １００ ３本 少しでも速く泳げますように」
冬の第三角形を構成するペテルギウスを持つオリオン座。
勇者オリオンの力を借りて、全力で泳ぎました。
オリオンの腰ベルトの部分みたいにフラットな姿勢が目標です。
今日の練習
up 100
k 50*6(IM キックスイム)75秒
p 50*6(IM+S1)75秒
s 100*3*3(120sec-110-100)
EH 25*5*2(EEHHE)
Down 50
TOTAL 1800くらい
100*3、なんとか１分５０秒まではがんばったけど
１分４０秒の２本目で後ろに追いつかれたので、交代しました。
後ろに追いつかれずに、泳げるようになりたいな。
練習練習！
肩も良くなってきたので、平泳ぎができるようになってきました。
