「福岡は 最高気温 ３０度 ツクツクボウシ 鳴き出してます」
茄子も美味しくなってきました。
２週間後のマスターズに向けて、皆さん調整されていることと思います。
今日の練習
up 100*2
k 50*5(75秒)
p 50*6(hyp 1/6or1/7 60秒)
d 25*10(k=4 p=4 s=2)
s 100*4*2(２分 １分４５秒)
d 50
Ｅ-Ｈ 50*4
来週から、Ｅ-Ｈを６本にするそうです。
試合に向けてがんばりましょう！
この頃見ている（聞いている？）水泳講座
「巽公秀さんのページ」
これは、好き嫌いがあると思います。
私の家族は、「お父さん、お願いだからイヤホンして聞いて」と言います。
というのも、関西弁と独特のお声なので聞きたくないようです。
私は、関西人なので、楽しく聞いています。
先ほどから、youtubeなのに「見る」ではなく「聞く」と言っていますが
その理由は・・ごらんになればわかりますが、この方、１コマ５分間延々と
自撮りでおしゃべりされるだけなので、ラジオのように、家事をしながら聞いています。
おっしゃられていることは、玉石混合ですが、役に立たったことは
■１００の練習
１．がちハード50*2*2（サークルは、到着後５秒休憩。セット間は１０分）
２．７５Ｍまで、大きく軽く速く泳げる練習
そのほかにも、色々あります。
このyoutubeが、視聴回数が少ないのは、動画としてみると厳しいからでは。
ラジオと思って、聴いてみてください。勉強になります。
