「梅が咲き 菜の花が咲き ジンチョウゲ 次々と春が やってきました」
春の兆しが、見られます今日この頃。いかがお過ごしでしょうか。
さて、バタフライ２回目。
お手本を見てから、泳ぎました。
・手を前に持って行こうという意識ではなく、肩をまわす意識。
・足が、クロールみたいになっていないか（揃っているか）
・頭の次に、手が入水
25*8
50*3
メイン
100*3*2（２分１０秒→１分５０秒）
EHH
１分５０秒もサークルインできました。
梅路さんに、別府のお土産頂きました。
ありがとうございました。
今週読んだ本『エベレスト・ファイル シェルパたちの山』大塚さんにお伺いして本。傲慢アメリカ人と、慣習に縛られるネパール人の悲しい物語。冬山は怖い～という感想でした。エベレストは、ネパールの街でチャイでも飲みながら眺めておくのが好きですね。
