「満月が 雲の合間に 見え隠れ 信号待ちが 楽しかった夜」
いやぁ、秋はいいですね。
今日は平泳ぎ。
脇締め、伸ばすの意識が大切です。
メイン
１００×3×3（120-105-95）
今日は、３セットとも泳ぎました。
ただし、３セット目の３本目は、隣のコースで一人旅。
速い人の、ジャマになりますから。
今週も、平日２回来れました。
来週も・・。練習します。
今読んでいる本清朝本全訳 菜根譚。
四十にして惑わず（不惑）と言います。惑わず、自然体で暮らしたいものです。
