昨日、土曜日定例練習会でした。
中学校の入試説明会やら、習い事の付き添いで疲れてましたが、
練習したら、スキッとしました。ありがとうございます！
・古賀さんが、青いキャップで復活しました。
1ヶ月、ペースダウンだったとのことですが、元気いっぱい。
・竹井先生、土井さんお休みでした。３連休ですからね～
ポイント
当たり前にことですが、先生に指摘されて、
改めて「できてなかったなぁ」と感じた次第です。
修行は続きます。
・ローリングは手を方の前に出す
・顔は下向き
Up 50×4
Kick 25×6
Drill 25×10
Swim 25×8
total 800M
