西田文郎 著
三笠書房
いつも自分がやっていることが書かれていた。
このままでよいようだ。
ポイント
・その動作をするだけで、３秒以内にマイナス感情が消えて目標達成が確信できる動作を決めてしまう（例、ガッツポーズ・腕を回す・手を打つ・胸を張る）。
・否定的な言葉を口に出すと、その言葉がフィードバックされ、固定されてしまう。残業⇒フィニッシュ、仕上げ。練習⇒追求・向上。
・ＹＥＳ－ＢＵＴ法⇒自分のマイナス感情をまず、みとめてやる（ＹＥＳ）そのあと、しかし（ＢＵＴ）ときりかえしてプラス思考へまっしぐら。
・感謝は究極のプラス思考である。感謝によって、どんな経験もプラス思考に変わる。
